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Les cours s'adressent à toutes et ne nécessitent pas d'avoir une pratique antérieure de yoga.

Deux types de cours de yoga prénatal sont proposés :

dès le début de grossesse, vous pourrez rejoindre le cours du lundi et du jeudi de 17h30 à 18h45, et de 18h45 à 20h avec Marie, ostéopathe DO.

Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'apprendre à mieux respirer.

à partir du 6ème mois de grossesse et jusqu'à la naissance, vous pourrez rejoindre les cours de yoga animés par le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et fondatrice de l'Institut. Ils sont les lundis de 11h15 à 12h30 ou les mardis de 11h15 à 12h30.

A partir des questions et des « bobos » de chacune se déclinent un travail corporel permettant de comprendre l’origine des douleurs et de s’approprier des solutions pratiques notamment pour les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil….

Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements et le travail du périnée.

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Tarifs des cours

Ces cours ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
Tarifs des cours : à l'unité 25€ ou carnet de 5 cours à 100€. (carnet de cours valable 1 an à partir de la date d'achat. Carnet utilisable dans tous les autres cours de l'institut en post natal par exemple) Prévoir le règlement par chèque ou espèces. Pas de cours d'essai.
 

Horaires des cours et ouverture du centre

Planning

Notre centre est fermé pendant les vacances scolaires (zone C - Paris) et durant l'été. Toutefois, certains cours pré et post natal sont maintenus. Se rendre sur la page d'accueil dans "Actualités" pour connaitre les cours ouverts.

Modalités d'inscription

Pas d'inscription préalable, se présenter directement sur place 15 minutes avant le début du cours. Possibilité de se changer dans un vestiaire. Prévoir une tenue souple. Tapis fournis.

Mise au Monde

Des cours spécifiques "mise au monde" sont organisés en soirée une fois par mois où le père est vivement convié. Pour assister à ces cours, il faut préalablement avoir suivi des cours de yoga prénatal à l'Institut de Gasquet, les bases sur la respiration, le périnée et les étirements de base ne pouvant être revus. Dates des séances directement à l'Institut.

Adresse des cours

Institut de Gasquet
98 bd du Montparnasse
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Galerie les 7 pamassiens
Interphone face au pressing
 

Métro : Vavin, Edgar Quinet, Notre Dame des champs ou Montparnasse

Nous consulter pour plus d’informations


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